事業紹介

運動を中心に健康な身体づくりをサポート

ご本人はもちろん、ご家族・ご友人・会社の社員様の健康をサポートして快適な生活と環境を一緒に実現します。
運動の敷居を低くすることで、年齢、性別、レベルを問わず運動を身近にする取り組みをしていきます。

alstationの特徴

自宅

お客様の自宅や指定の場所にお伺いしてトレーニングを行います。畳一畳程度のスペースがあれば実施可能です。自宅でできるトレーニングを目的、レベルに合わせて提案します。また、ご自宅にご用意いただくツールのご紹介もさせていただいております。

例) ウォーミング、ストレッチ、ほぐし→身体操作エクササイズ→筋トレ→クールダウンストレッチ

会社

役員室、会議室などにお伺いしてマンツーマンのトレーニングや社員様向けのグループエクササイズを行います。オフィスでの運動習慣のご提案やデスク周りでできるストレッチなど実地またはオンラインでご提供しています。

また、健康経営アドバイザーによる健康経営優良法人としての認定のサポートもしております。

ジム

提携している都内24時間ジムFASTGYM24を入会無し(ビジター利用)でトレーニングを提供します。本格的なトレーニングジムなので初心者からベテランまで満足のいくトレーニングを実施できます。

場所) 築地、八丁堀、人形町、奥沢、都立大学、雪が谷大塚、荏原中延、両国、住吉、など、、(該当エリア以外は出張が発生することがあります。別途ご確認ください。)

about

Profile

氏名：小原裕也（こはらゆうや）

経歴・実績

パーソナルトレーニング指導や高齢者施設などでのグループ指導中心に年間1500セッション以上の指導を実施しています。

【指導実績】

スポーツクラブでのパーソナルトレーニング(年間1500セッション)
自宅出張パーソナルトレーニング
シニア世代施設でのグループエクササイズ及び個別リハビリ
ランニング指導、トライアスロン指導
企業における健康増進運動指導
子供と一緒に家族のトレーニング(年間40回開催)
ブライダルシェイプアップ
整形外科クリニックでの歩き方教室

高校時代：自転車競技と出会い運動分野への興味を持つ
大学時代：運動とは無縁生活を送るも運動分野への気持ちの再燃から方向転換
専門学校：東京体育専門学校にてスポーツ健康学科専攻、トライアスロン競技開始
会社時代：高級スポーツクラブ勤務、大手スポーツクラブ勤務
2007年〜：パーソナルトレーナーとして活動開始

大手スポーツクラブパーソナルトレーナー
老舗ダイエット専門ジムパーソナルトレーナー
高齢者施設リハビリトレーナー、グループ指導
パーソナルトレーナー育成
整形外科クリニック歩き方指導トレーナー
トライアスロンコーチ
日本トライアスロン連合指導者養成委員